预防大于治疗，揭秘中医养生之道。

养生是历代人类追求的目标，以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。中医养生的基本原则是阴阳平衡、整体观念、辨证施治、气化万物、稳态调节、调中求和。通过未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来达到养生的目的。

科学预防，吃出健康。

庞龙老师钻研中医养生领域多年，结合阴阳、五行、皇帝内经等经典，总结出针对不同体质的人、不同季节的养生之道。让你读懂疾病产生根源，找到一套适合自己的养生方法，从而科学预防，有效进补，吃出健康。

本专辑订阅价49元，专辑连载中，敬请期待。